Archive | maj 2012

Färg

Blir man inte bara så glad över denna bild? Den känns både glad och sommar!

Doesn’t this picture makes you happy? It feels so happy and summer!

Inspiration

Jag kan inte sluta fundera över hur bra idéer folk har!

I can’t stop thinking how good ideas people have!

Hälsosam livsstil

Många idag får nästan ångest av att äta en chokladbit. Att, då är man ”onyttig”. Onyttig sitter mycket i hur man tänker. Att äta en chokladbit gör en inte onyttig. Man måste se till hela livsstilen och kosten. Det är alltså hur man lever i stort som säger om man är nyttig eller inte.  Bra riktmärken på hälsosam livsstil är kost, motion, vila och sömn. Att träna 7 dagar i veckan är inte heller hälsa, för att inte stressa kroppen är det max 4 dagar av svettigt tränande som gäller. Kroppen behöver lite av allt. ”Nothing is so unhealthy you can never it eat, nothing is so healthy you can always eat it”